He jij
Wat ontzettend knap en krachtig dat jij de stap durft zetten naar hulp. Mijn wens is dat dit geen drempel hoeft te zijn, maar ik weet dat dit in realiteit wel zo is. Door hier eens te komen piepen, is de eerste stap gezet. Welkom!
Voor wie?
Ik richt me met deze werking vooral op jongeren en (jong)volwassenen vanaf 14j.
Mogelijke aanmeldingsklachten:
-
Onzekerheid, weinig zelfvertrouwen
-
Depressieve klachten
-
Vragen rond (gender)identiteit
-
Ontwikkelingsvragen
-
AD(H)D
-
ASS
-
Angsten en/of paniek
-
Moeilijke relatie met je eigen lichaam
-
Zingeving, levensvragen
-
Stress en burn-out
Creatieve wattes?
Praten over moeilijke dingen, over ervaringen, over jezelf kan soms erg lastig zijn. Het kan moeilijk zijn om de juiste woorden te vinden of om duidelijk te krijgen wat je eigenlijk wil zeggen. Tijdens therapie proberen we tot jouw verhaal te komen, dat kan in gesprek maar soms is een gesprek te moeilijk.
Tijdens creatieve therapie staan vooral doen en ervaren centraal, om er daarna pas over te praten.
​
Bij creatieve therapie worden er gedachten en emoties geuit op een non-verbale, soms indirecte manier. We gaan aan de slag met foto's, tijdschriften, verf, klei, muziek, bewegingsvormen, ... Aan de hand van doen, bespreken we verschillende thema's die jij zelf belangrijk vindt. Er is een constante wisselwerking tussen waar jij het over wil hebben en de therapeutische insteek die ik jou aanbiedt.
​
Is creatieve therapie iets voor mij? Een terecht vraag.
Misschien herken je je wel in volgende puntjes.
-
Over mijn gevoelens praten vind ik moeilijk
-
Ik heb al veel geprobeerd
-
Het is moeilijk om de 'juiste' woorden te vinden
-
Ik vind het eng om over mezelf te praten
​
Herkenbaar? Of wil je eens proberen?
Je bent heel welkom voor een intakegesprek waar we samen kijken wat er mogelijk is voor jou.
Maar ik ben niet creatief ...
Het uiteindelijke doel is dat we samen in gesprek kunnen gaan. Non-verbale, creatieve technieken zijn daarin een ondersteuning om de drempel te verlagen.
​
Creatieve therapie is dus niet enkel voor kunstenaars. Hoe je eindresultaat eruit ziet, maakt dus niet uit. Het gaat om wat jij er mee wil weergeven en nog belangrijker welke gevoelens en gedachten er meespeelden tijdens het maken.
​
Samen zullen we aan de hand van creatieve technieken in gesprek gaan, ook zonder woorden. Je hoeft dus niet te kunnen tekenen, schilderen, beeldhouden, etc. om te 'mogen' deelnemen aan een sessie.